EL EMBARAZO.
El embarazo es una época en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social.
Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje y una buena relajación pueden ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.
La mayoría de las mujeres embarazadas padecen malestares y aumento del estrés en los diferentes momentos del embarazo. Eso puede explicar el por qué de que cada vez más mujeres embarazadas descubran los beneficios del arte del masaje prenatal.
El masaje durante el embarazo es muy beneficioso en caso de embarazos normales. Una terapia corporal concentrada en las necesidades especiales del cuerpo de la futura madre, que esta atravesando enormes cambios para la experiencia del parto. Con estos masajes aumentan la función de los músculos y las articulaciones, mejora la circulación, el tono general del cuerpo y alivia la fatiga física y mental.
Durante la gestación, el masaje ayudara a la madre a sentirse mejor reduciendo el cansancio y el estrés activando la circulación sanguínea linfática, aliviara la tensión y dolor de espalda debido a los cambios que se producen durante el embarazo y aumento de peso y por supuesto desde el punto de visa estético, la reducción de las venas varicosas y de la formación de estrías.
Por el efecto del tacto y sobre el sistema endocrino, el masaje facilita la inhibición de ciertas hormonas de estrés como la acth catecolamina. Favorece la secreción de hormona del bienestar como endorfinas, oxitocina, que facilita el proceso del parto y de prolactina que facilita la producción de leche.
La frecuencia ideal para estos masajes es de una vez por semana durante el segundo trimestre y dos veces por semana durante el tercer trimestre.
En el primer trimestre se recomienda solo el drenaje linfático .en el segundo y tercer trimestre se pueden combinar masajes prenatales con drenaje linfático. Además debemos aplicar en la zona de barriga, caderas, muslos y en la zona del pecho la crema o aceite adecuado para cada tipo de piel y cada zona las cuales podrás encontrar en cualquier centro diva’s.