COMO REALIZAR UNA PERDIDA DE PESO EFECTIVA.
La clave para una perdida de peso efectiva es mantener y/o aumentar
el tejido muscular durante la perdida de células de grasa.Cuando nosotros perdemos tejido muscular, realmente disminuimos y perdemos nuestra capacidad de quemar grasas de forma eficiente.
Nuestros cuerpos reaccionan a las dietas bajas en calorías tal como ante una
hambruna, las bajas calorías severas y repentinas de las dietas pueden llegar a
provocar desajustes metabólicos.El cuerpo lucha contra la dieta e intenta sobrevivir
con menos calorías. Se ha descubierto que cuando el peso desciende un 10%,
nuestra velocidad metabólica desciende un 15% para compensarlo. Peor aun,
evitamos el desfallecimiento trasformando proteínas músculos en glucosa (azúcar)
para cubrir nuestras necesidades energéticas inmediatas
y como resultado, perdemos masa muscular en lugar de la grasa corporal que
intentamos quemar.
El alpha spa estimula y estabiliza el metabolismo para perder peso pero de
forma segura, el alpha spa realmente cambia nuestro metabolismo y punto de ajuste. Así lograremos disminuir peso corporal y adquirir una bonita figura.
|